Knjiga lahko postane zelo lepa rutina

Nekaj časa sem imela res zelo veliko problemov s spanjem. Zvečer enostavno nisem morala zaspati in to me je začelo zelo skrbeti. Res je bilo, da nisem imela neke rutine, ki bi mi lahko pomagala in nisem vedela niti kako se zadeve lotiti. Zvečer enostavno nisem morala zaspati in začela sem spraševati prijatelje kaj naj naredim.

Knjiga lahko postane zelo lepa rutina

Rekli so mi da je rutina res ključnega pomena in da moram početi nekaj kar me bo na nek način uspavalo. Rekli so mi, da se moram izogibati ekranov, saj me to samo še zbudi. Potem sem pa začela razmišljati in sem se spomnila, da bi mi mogoče lahko pomagala knjiga.

Res sem si probala narediti neko rutino. Zvečer sem si lepo umila zobe in obraz, šla v pižamo, spila kozarec vode z limono, vzela magnezij za spanje in se legla v posteljo. Na nočni omarici je bila knjiga, ki me je lepo čakala in res sem začela brati knjigo. Knjiga je bila zelo zanimiva a meni se je vseeno začelo res spati in zelo sem bila vesela. Zaspala sem skoraj da v trenutku in zelo zgodaj. Zjutraj sem se končno zbudila z dovolj energije, da sem lahko ustala.

Ker sem rutino naredila zelo zgodaj, sem okoli desete ure zvečer že spala. Knjiga mi je pomagala, da so se mi oči začele malo zapirati, kljub temu da je bila zanimiva. Prej nikoli ne bi pomislila na knjige, ker jih nisem rada brala. Knjiga mi je bila vedno neka muka. Sedaj pa sem dejansko imela nek namen in mi je bilo branje zanimivo, spanje pa še boljše.

Magnezij mi tudi omogoča, da se ne zbujam ponoči ampak spim v enem kosu do jutra, knjiga pa pomaga, da takoj zaspim. Seveda so dnevi, kakšen petek, ko pač grem ven na kakšno zabavo ali kaj podobnega, ampak tudi takšni večeri morajo biti.…

Continue Reading

Kakovostna vzmetnica za mirnejši in kakovostnejši spanec

Je vaša vzmetnica že precej stara? Ima več kot le nekaj let? Je starejše od sedmih let? Če ste na vsa vprašanja prikimali, je vsekakor čas, da si izberete novo. Priporočamo vam, da najprej dobro premislite, kje jo boste kupili, pred tem pa tudi to, kateri tip jogija je najprimernejši za vas. Če mislite, da je prav vsaka nova vzmetnica dovolj ustrezna za vaše spalne navade, se močno motite. Prodajalec v specializirani prodajalni vam bo med drugim omenil tudi to, da je izbira novega jogija ne nazadnje odvisna tudi od vaše teže.

Ko boste primerno vzmetnico namestili na svojo posteljo, boste že prvo noč spali precej mirneje in žal vam bo, da se za nakup nove tovrstne opreme niste odločili že nekoliko prej.

 

Kako vem, katera vzmetnica je primerna zame

Pred nakupom lahko na spletu najdete kakšen dobro zasnovan vodič, ki vas bo lepo po korakih pripeljal do nakupa najprimernejšega jogija za vaše potrebe. Presenečeni boste, na kaj vse je treba biti pozoren, ko kupujete kaj takšnega.

Predvsem pa je bistveno to, da je vzmetnica izbrana tudi s pomočjo prodajalcev. Med nakupovanjem jim postavite čim več ustreznih vprašanj, obenem pa jim predstavite, kako najraje ležite, zaupajte tudi svojo težo.

Kakovostna vzmetnica za mirnejši in kakovostnejši spanec

 

Nova vzmetnica za precej boljše spanje in odlično počutje

Po nekaj letih boste torej zamenjali vzmetnico in skorajda povsem verjetno je, da boste pričeli živeti nekoliko drugače. Od kakovostnega spanca, ki ga v veliki meri zagotovi ravno dobra vzmetnica, je torej odvisno, kako bomo funkcionirali tudi čez dan. Če ste se pred tem prebujali nenaspani, živčni, brez energije, bo odslej povsem drugače.

Nova kakovostna vzmetnica torej lahko v vaše življenje prinaša prave male čudeže. Vsekakor pa ob tem ne pozabite niti na dovolj kakovosten vzglavnik, na vrhunsko posteljnino. Tudi od slednjega je namreč še kako zelo odvisno, kako boste spali. Ponudbo vzmetnic si lahko ogledate na www.postelja.com.…

Continue Reading