Podatek, da vegani potrebujejo dodatek, kjer je vitamin b12, ni tako napačen, kakor sem najprej mislila
Nikoli nisem ravno verjela, da je vitamin b12 lahko tako zelo problematičen pri veganih. Vedno sem poslušala neko strašenje okoli tega, da če nekdo ne uživa mesa ali pa dovolj mesa, da mu primanjkuje tega vitamina. Ko sem se pred…