Odkar hodim redno na fitnes in povečujem vnos kalorije, je mineralna voda moja obvezna spremljevalka, ker mi pomaga, da lahko vso to hrano normalno prebavim. Preden sem bolj intenzivno trenirala, sem dnevno zaužila okoli 1500 kalorij, sedaj jih zaužijem nekje med 2000 in 2100. Ker je povečanje kar veliko in ker imam trenutno 51 kilogramov, mi to povzroča rahle težave. Iskala sem nogo različnih načinov, kako bi se s tem soočila in bi bil vnos tolikšne količine hrane kar se da udoben za mojo prebavo, ki tega ni navajena. Ker mi noben čaj ni veliko pomagal, sem najprej začela z Donatom, ampak sem hitro ugotovila, da je to morda preveč intenziven napitek.

Ker sem vseeno videla, da mi ustreza, da ima pijača, ki jo pijem ob hrani mehurčke, sem poskusila z mineralno vodo in tako ugotovila, da je dejansko to še najboljša rešitev. Sedaj bo že dober mesec, odkar to prakticiram in moram reči, da je res odlična rešitev. Ne vem sicer, ali bo količina hrane dovolj, da dosežem želeno povečanje teže v mišični masi. Lahko se bo celo zgodilo, da bom morala povečati vnos hrane na 2300 kalorij in samo upam, da bo tudi v tem primeru radenska pomagala, da bom lahko tudi takšno količino hrane prenesla in ne bom imela težav z zaprtostjo. To je namreč nekaj, kar se lahko pripeti, če zaužijem preveč hrane. Ampak mislim, da se bo to morda zgodilo čez kakšno leto, do takrat opa upam, da se bom že mnogo bolj navadila na trenutno količino hrane, ki jo moram zaužiti.

…