Zakaj se splača opremiti s SUP izdelki?

Se tudi vi vse bolj zavedate, kako pomembno je, da bi se ukvarjali z vsaj eno športno aktivnostjo? Če ne veste točno, s katero začeti in so vam še posebej ljube tiste, ki se dogajajo na vodi, potem je supanje zagotovo odlična izbira.

Verjetno ste za supanje že slišali, dobro pa je, če si za začetek preberete številne koristi, ki vam jih tovrstna aktivnost lahko prinaša v vaše življenje. Ko se boste zavedali slednjega, je skorajda verjetno, da boste slej ko prej želeli poseči po SUP izdelkih in se odpeljati nekam k vodi.

Zakaj se splača opremiti s SUP izdelki?

 

Kaj vse potrebujete za učinkovito supanje?

Supanje je po svetu in pri nas znano že nekaj časa, aktivnost pa iz leta v leto postaja še toliko bolj priljubljena. Posledično se na trgu pojavljajo številni ponudniki s SUP izdelki. Najdete jih lahko tudi na spletu, kjer vam v specializiranih prodajalnah ponujajo čisto vse izdelke, ki omogočajo učinkovito supanje.

V prvi vrsti boste morali pri izbiri SUP opreme večjo pozornost nameniti deski. Za primerno izbiro je potrebno imeti nekaj predznanja, seveda vam lahko pri tem dobro pomagajo oziroma svetujejo tudi specializirani prodajalci. Če ste začetnik, potem si boste morali izbrati povsem drugačno SUP desko kot tisti, ki se z aktivnostjo ukvarjajo že dlje časa.

 

Vesla in primerna SUP oblačila

Vsekakor SUP deska še zdaleč ni edini kos opreme za vse bolj priljubljeno aktivnost na vodi. Izbrati boste morali še vesla, si nadeti primerna SUP oblačila in ne nazadnje še primerno obutev.

Oblačila za supanje so praviloma izdelana iz neoprena. Kakšen material je to, si lahko preberete na spletu.

 

Vse o supanju

Še preden pa si izberete primernega ponudnika za SUP opremo, je dobro, da se o aktivnosti tudi na splošno poučite. Raziščite torej, kje se lahko supa, na kakšen način, katere so ključne prednosti aktivnosti ter podobno.…

Continue Reading

Vprašanje, kako premagati raka, je bolj kompleksno, kakor se zdi

Toliko je že uspešnih zgodb o tem, kako premagati raka, a še vedno ne uspe to narediti vsem, ki zbolijo za to boleznijo. Edin izmed razlogov lahko, da leži tudi v tem, da morda ta bolezen ni le fizičnega izvora, ampak tudi psihološkega izvora. Čeprav lahko zelo veliko naredimo na fizičnem delu, za to se ta bolezen premaga, pa je verjetno ključnega pomena, kako premagati raka, tudi ta, kaj naredimo v psihičnem delu. 

Vprašanje, kako premagati raka, je bolj kompleksno, kakor se zdi

Pravijo, da se vse začne z miselnimi vzorci in, da se vsaka bolezen razvije iz tam. Zato je zagotovo zelo pomembno, da ko zbolimo, da se najprej dotaknemo miselnih vzorcev, ki jih imamo. Zelo veliko je ljudi, ki se ukvarja s tem, kako pravilno postaviti miselne vzorce, da nam koristijo in ne škodujejo. Ampak kakor se to preprosto sliši včasih, ni najlažje. Je pa za vsako spremembo na bolj to nujno delo.

Vseeno poleg tega ne gre zanemariti, da med to, kako kako premagati raka, sodijo tudi kemoterapija in podobne metode zdravljenja ter udi pravilen način prehranjevanja. Sicer se vseeno zgodi, da ljudje, ki živijo zelo zdravo, niso izločeni iz možnosti, da zbolijo za to boleznijo. Ni malo primerov ljudi, ki so živeli resnično zdravo življenje, pa so vseeno zboleli. Nekateri so bili izpostavljeni zelo veliki meri stresa, spet drugi so imeli slabo mnenje o sebi. Nekateri so tudi delala v okoljih, kjer je bilo zelo nehigiensko in še bi se lahko naštevalo. Za zdravje je vsekakor zelo pomembno pravo ravnovesje med vsem. Če tega ni, smo vseeno v neravnovesju, pa je lahko hrana neprebojno najbolj zdrava, ki jo svet premore. 

Tako, da je v resnici vprašanje, kako premagati raka, bolj kompleksno, kakor se zdi na prvi pogled. Ni le dovolj uspešnost kemoterapije ali drugih zdravil, ampak je to, da pravilno odgovorimo na vprašanje, kako premagati raka, mnogo širše. …

Continue Reading

Kako bi bile žaluzije, ta konec tedna, zelo priročne

Danes prav pogrešam, da bi imela na oknih žaluzije, saj bi bile bolj priročne kakor pa tekstilne zavese. Končno imam konec tedna, ko lahko samo spim, ne da bi se s čimerkoli obremenjevala in tema v sobi je vse, kar potrebujem. Ampak ker te možnosti nimam, bo po svoje tudi popolnoma v redu to, da bom v skoraj čisti temi 

Kako bi bile žaluzije, ta konec tedna, zelo priročne

Prepozno sem se spomnila namreč, da bi lahko kupila še kakšne tanjše zavese in bi jih tako lahko skupaj obesila na karnise. Tako bi lahko naredila tako, da ko ne bi želela imeti popolne teme, bi enostavno samo debelejše zavese ogrnila. Ampak zdaj je, kar je in žal so tako žaluzije kakor pa tanjše zavese v trgovini in jaz sem bom že nekako po svoje znašla. Če bo pa to pomenilo, da bom spala cel konec tedna, bo pa tudi zelo dobro. Vsekakor potrebujem kvaliteten počitek. In če se ne bom zdaj spočila, ne bo dobro, saj že čutim, da nisem v najboljšem stanju. Zdi se mi, da vse komaj dobro prihaja za mano. Ampak ve, da se bo tudi to na koncu umirilo in bom naspana. Tako, da morda žaluzije, niso najbolj nujna star ta hip, čeprav bi bile več kot dobrodošle. 

Edina stvar, ki sem jo bila sposobna narediti, je bila ta, da sem si skuhala čaj in se spravila na kavč, od tam dalje pa nisem naredila kaj veliko. Najprej sem zaspala za dve uri, in ko sem se zbudila, je bil zunaj še vedno dan. Res, da sem tisti hip pomislila na žaluzije, saj bi mi vsekakor prijalo, da bi imela malce več svetlobe v stanovanju. Po drugi strani sem pa tudi vedela, da bom tako ali tako cel konec tedna prespala in v resnici ne bi imela veliko od tega, če bi bile žaluzije nameščene na oknih.…

Continue Reading

Najlepše ročne svetilke

Kako lepo je, če je doma pri roki vedno na pravem mestu ročna svetilka in da je ne iščemo, ko jo potrebujemo. Svetilke so nujno potrebne, če živimo na podeželju, ali pa se radi sprehajamo po temi. Nikar ne pozabite na svetilke, če greste na dopust, ali pa v planine. Večkrat se zgodi, da imamo olno energije in tako hodimo po hribih več ur, potem pa nas preseneti tema. Tako nam svetilke pridejo še kako prav. Včasih ni bila takšna izbira kot pa je danes. Danes imamo po trgovinah res različne svetilke, ki nam pridejo še kako prav. Sama imam doma kar dve svetilke, ker po moji sreči, vedno katero nekam založim. 

Da pa nisem vedno kriva jaz, tudi ostali družinski člani radi svetilke založijo. Tako smo po malem krivi vsi. Otroci so še toliko bolj zadovoljni, da skačejo zunaj po temi z svetilkami in jih potem ne vrnejo na pravo mesto.

Najlepše ročne svetilke

Ravno danes sem imela problem, ker je moral sin pospremiti soseda domov in nisem našla svatilke. Ker je bila že tema, me je bilo prav strah, kako bosta hodila po cesti in da bi pripeljal kakšen avto, zato sem jima na koncu dala telefon, kjer sta svetila z lučko. Na kar sem drugi dan takoj kupila dve svetilke, da bo končno mir. Če izgubimo eno, še vedno vemo, kje je druga. 

poskrbite, da je v vašem domu vedno svetilka. Nikar ne mislite, da je ne potrebujete. Svetilke se vedno potrebujejo. Je pa res, da se je dobro pozanimati, kje se da kupiti dobre in kvalitetne svetilke, ker povsod nimajo dobre kvalitete. Danes je možnost velike izbire in tako lahko na trgu, na spletu, najdete dobre svetilke. 

Pri nas doma imamo dve kvalitetni in vedno pridejo prav. Otroci jih imajo še posebej radi, ko se naredi noč, da svetijo po hiši in se z njimi igrajo. …

Continue Reading

Še vedno se išče športni nedrček, ki bi mi bil resnično všeč

Še vedno iščem športni nedrček, ki bi mi bil všeč. Rada bi namreč našla takšnega, ki je videti kakor top. Ne da se mi namreč nositi legic, športnega nedrčka in še majice. Vse to bi rada zmanjšala le na legice in na športni nedrček, ki je dovolj velik, da mi pokrije del trebuha do popka. Ampak teh je zelo malo.

Še vedno se išče športni nedrček, ki bi mi bil resnično všeč

Pred kratkim se se vpisala v nov fitnes in tam sem videla, da imajo ponudbo oblačil, ki je morda še najbolj všečna. Žal pa nisem imela dovolj časa, da bi pomerila kakšnega. Upam, da bom naslednjič imela malce več časa in bo lahko to naredila, ker imam občutek, da bo to še najboljša izbira od vseh možnosti, ki sem jih do sedaj videla. Material se mi je tudi zdel na prvi otip kar prijeten, tako, da je to morda zadnje upanje ta trenutek, da končno najdem nekaj v čemer bom lahko bolj sproščeno trenirala. Res potrebujem en bolj preprost komplet za vadbo. Imam namreč dvoje legice, manjkajo mi kakšne hlače in pa vsaj dva športna topa. Morda bi si lahko omislila tudi kakšen pulover s kapuco, ker prihaja zima in mi verjetno ne bo vedno dovolj toplo na začetku vadbe.

Po ne vem koliko letih imam končno čas in energijo da lahko končno začnem z vadbami in to celo v fitnesu, kar sem mislila, da mi nikoli ne bo všeč. Vedno mi je bilo izjemno neprijetno, ko sem prišla v fitnes saj sem bila presuha. V zadnjih šestih mesecih sem pa poleg gore obveznosti, uspela oblikovati telo vsaj malo, da se ne počutim kot okostnjak in je tudi trening mnogo bolj sproščen, ko sem tam med vsemi nabildanimi ljudmi. …

Continue Reading

Prišel je čas za dvig prsi

Si lahko predstavljate, da je bil potreben en obisk frizerskega salona, da sem se odločila za dvig prsi. Veste tisto, ko mora v vaše življenje priti človek, ko se nekaj novega zgodi z namenom. Tako sem jaz obiskala novi frizerski salon in moram priznati, da sem imela kar slabo vest, ker nisem šla k svoji stalni frizerki. A kmalu sem vedela, zakaj se je to zgodilo in da sem obiskala drugi salon z razlogom. Namreč strigla me je oseba, ki si je naredila dvig prsi in tako postala samozavestna oseba. Ko mi je povedala svojo zgodbo, sem se videla v njej. Lahko sem jo vprašala čisto vse in pripravljena mi je bila tudi povedati, kako je dvig prsi potekalo in kako se je ona počutila ob tem. Povedala mi je za strahove in tudi priznala, da jih ne bi imela toliko, če ne bi gledala na druge ljudi. Ko pa se je enkrat prebudila in pomislila samo nase, je točno vedela, kaj mora narediti in še danes ji ni žal za dvig prsi, ker je to bila res njena dolgoletna želja.

Ko sem poslušala njeno zgodbo sem se našla v njej. Tako sem iz salona prišla srečna in z novimi cilji, ker sem v rokah imela vizitko za prvi pregled pregled. V avtu sem v miru poklicala kliniko, kjer bi si lahko naredila dvig prsi in lahko rečem, da od tistega pogovora naprej je šlo še samo na boljše. Danes imam lepe prsi in nihče mi nega občutka ne more vzeti. Postala sem druga ženska. Prej sem bila sramežljiva in se nisem počutila ženstveno, sedaj pa sem ponosna na svoje telo. Veste, ko pravijo, da moraš imeti svoje telo rad in to sem jaz spoznala takrat, kakšen je občutek, ko imaš res rad svoje telo. Meni je dvig prsi spremenil življenje, sem bolj samozavestna, lepša, nasmejana in ponosno stopam kjerkoli.

Prišel je čas za dvig prsi

Continue Reading

Vsaka knjigarna ima nekaj dobrega

Moja najljubša knjigarna tokrat nima tiste knjige, ki jo iščem. Včasih se tudi to pripeti, ampak nikoli nisem razočarana, saj je toliko drugih knjigarn, da hitro najdem tisto, v kateri imajo, kar iščem. Malce imam slabo vest, ker ne morem biti vedno zvesta, ampak če knjige ni potem, je ne morem kupiti. Zadnje ase prebiram veliko pustolovskih romanov. Ne glede na to, koliko strani imajo, jih tako zelo hitro preberem, da moram vsak teden kupiti nekaj novega. 

Vsaka knjigarna ima nekaj dobrega

Večinoma sem brala knjige za osebnostno rast, ta trenutek imam pa obdobje, ko prav ne morem več brati ničesar, kjer je preveliko dela, ampak moram delati stvari, v katerih uživam. To je pa ta trenutek branje, poslušanje glasbe in gledanje filmov. Morala sem poponoma spremeniti svoje navade, ker sem preveč delala samo na tem, da se razvijam. Naslednja faza, ki me čaka, bodo pa tudi kakšni festivali in podobne dogodki. Prej si bom seveda morala najti še koga, ki so mu tudi te stvari všeč, ker ne bi sama hodila na te stvari. Vem, da bi tam hitro spoznala ljudi, ampak me vseeno ne mika ta stres, da pridem tja sama in potem igram loterijo s tem koga bom spoznala. Vsaj na začetku si želim, da bi šla tja uživat v prijetni družbi.

Včasih je bilo vse to mnogo lažje, ko ljudje še niso imeli toliko obveznosti, kot jih imajo danes in so bili bolj svobodni. Govorim seveda za našo generacijo, vem da ima mlajša generacijo še vedno to možnost, da lahko delajo, kar si želijo. Vseeno bi pa lahko tudi naša generacija bila malce manj obremenjena. …

Continue Reading

Zakaj je mezoterapija najboljša metoda za pomlajevanje kože obraza, vratu, dekolteja in rok?

Prekomeren stres je eden od razlogov, da se zmanjša prekrvavitev kože, kar pomeni, da se zmanjša tudi njena oskrba s kisikom ter hranili, hkrati pa se upočasni odstranjevanje toksinov. Posledica tega je utrujen in postaran videz kože, za katerega je mezoterapija najboljša metoda.

Gre za popolnoma neinvazivno obliko pomlajevanja kože na obrazu, vratu, dekolteju in rokah. Znano je, da koži vrača sijaj, vlažnost in elastičnost, zaradi česar je njen izgled zopet mladosten. In verjetno vas že zanima, v čem je skrivnost te metode?

 

Kaj je mezoterapija in kako deluje?

Glavna naloga mezoterapije je, da v kožo vnese vse tiste snovi, ki jih celice ne morejo dobiti zaradi slabe prekrvavitve. Zato mezoterapija uporablja izjemno tanke iglice, preko katerih se v podkožje injicirajo različne aktivne snovi, vse z namenom tvorbe novega kolagena.

Aktivne snovi delujejo na kožo na različne načine, odvisno od tega, kakšen koktejl snovi nam zdravnik injicira. Večina od njih pa zmanjšuje oksidativni stres v celicah in negujejo podkožje tako, da mu vnašajo vlago in svežino. Prav tako pa mezoterapija omogoča injiciranje posebnih rastnih faktorjev, ki dodatno spodbujajo sintezo kolagena.

Zakaj je mezoterapija najboljša metoda za pomlajevanje kože obraza, vratu, dekolteja in rok?

 

Kako poteka postopek mezoterapije?

Še pred postopkom mezoterapije je ključnega pomena anamneza, kjer zdravnik preveri morebitne kontraindikacije za postopek. Na podlagi pregleda se nato odloči o aktivnih učinkovinah, ki jih pacient potrebuje, in šele nato se mezoterapija lahko začne.

Najprej vam kožo na mestu posega temeljito očistijo in dezinficirajo, da se na ta način preprečijo morebitne okužbe. Nato sledi nanos anestetika v obliki kreme, ki začne učinkovati po 15 – 20 minutah. Zdravilne učinkovine vam injicirajo v kožo s pomočjo tankih iglic in nato kožo ponovno razkužijo ter nanesejo regeneracijsko kremo, ki zmanjšuje otekline in rdečine. Potem, ko je mezoterapija končana, niso potrebni nobeni posebni ukrepi, za optimalen rezultat pa jo priporočljivo večkrat ponoviti.…

Continue Reading

Kdaj je dobrodošel serum za rast trepalnic?

Za nego obraza si je treba vzeti čas, in to prav vsak dan. Večinoma ni dovolj samo to, da obraz umijemo s primernim sredstvom, temveč nanj nanašamo najrazličnejše kreme in še druge izdelke, ki ne nazadnje skrbijo tudi za to, da naš obraz ni videti starejši, kot pa je v resnici.

Pomemben del našega obraza so tudi trepalnice. Zlasti za ženske je pomembno, kako so videti. Poudarjajo jih z maskaro, nekatere si privoščijo tudi nanos umetnih trepalnic. Odlična rešitev za zgoščevanje in daljšanje trepalnic je tudi sredstvo, ki ga lahko najdete pod imenom serum za rast trepalnic.

Kdaj je dobrodošel serum za rast trepalnic?

 

Kje lahko kupimo serum za rast trepalnic?

Seveda negovalna in druga sredstva za telo in obraz dandanes niso na voljo samo v specializiranih prodajalnah, temveč jih lahko najdemo tudi v dobro založenih prodajalnah z živili. Ob tem pa se je ključno vprašati, ali je serum za rast trepalnic, ki je kupljen v povsem običajni trgovini, lahko povsem enako kakovosten kot tisti, ki se ga po praviloma višji ceni kupi v drogeriji oziroma specializirani prodajalni.

Vsekakor je najboljši tisti serum za rast trepalnic, ki je kupljen v specializirani prodajalni. Na tem mestu namreč lahko izbiramo med izdelki vrhunskih proizvajalcev. Zanje bomo seveda logično odšteli nekaj evrov več, a rezultati bodo neprimerljivo boljši oziroma očitnejši.

 

Kdaj in na kakšen način se sploh uporablja serum za rast trepalnic?

Še tako kakovosten serum za rast trepalnic vam ne bo dal dovolj učinkovitih rezultatov, če ga ne boste znali pravilno uporabljati oziroma nanašati. Navodila za uporabo so priložena v embalaži ali navedena na njej.

Tudi v navodilih je zapisano, da je takšen serum najbolje na trepalnice nanašati zgodaj zjutraj in tik, preden odidete spat. Seveda boste morali paziti tudi pri sami količini nanašanja, s katero v nobenem primeru ne smete pretiravati. Tudi preveč seruma lahko povzroči, da rezultati ne bodo dovolj dobri.…

Continue Reading

Dolgo je trajalo, da se je kosilnica prižgala in niti ne vem, zakaj se najprej ni

Danes sem mislila, da se mi je pokvarila kosilnica, ker se ni hotela prižgati. Niti ne vem, kaj je bilo narobe, ko ni delala, ker sem poskusila čisto vse. Potem se je pa kar naenkrat odločila, da bo delala in sem lahko pokosila travo okoli hiše.

Tole obdobje trava raste v nedogled. Večkrat, kot kosim, več jo je. Nazadnje sem pokosila pred dvema tednoma, danes deluje, kot da je bilo to cel mesec nazaj. Na srečo sem potem v nekem obdobju vse ustavi in ni treba več kositi tako pogosto. Še dobro, ker tole delo ni najbolj zabavno in nimam nobene želje, da bi ga opravljala dvakrat na mesec. Lahko bi tudi moj mož to delal, ampak sva se dogovorila, da on ureja kakšne težje stvari. Košnja zopet ni tako zahtevno opravilo. Zlasti, ker je vrt srednje velik. Vseeno pa počasi razmišljam, da bi komu plačala nekaj deset evrov in pride pokosit. Po vseh teh letih bi vseeno raje večkrat ležala ob bazenu, kot pa da urejam okolico.

Dolgo je trajalo, da se je kosilnica prižgala in niti ne vem, zakaj se najprej ni

Včasih se res sprašujem, čemu imamo tako veliko hišo, če jo samo urejamo in pospravljamo. Morda bi bil pa počasi res čas, da malce spremenimo te stvari. Vedno bolj se nagibam, da bi raje več uživala, ker sem si to že zdavnaj prislužila. Ali pa ta čas, ko bo nekdo pospravljal namesto mene, izkoristim za to, da še kaj več naredim v življenju.

Včasih je sanjarjenje med košnjo trave res prijetno, upam le, da se bo kakšno sanjarjenje potem uresničilo. Tale današnja ideja mi namreč res ne da miru in kar naprej se mi pojavlja v mislih.…

Continue Reading
1 2 3 5